藤城博（ふじしろひろし）さんが出した
【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVDが
色んなメディアで紹介されて評判なんだって。
健康診断で血圧が高いと指摘されて、
病院へ行ったけど、塩分を控えろとか運動を適量行ってくださいとか、
何だか大変みたい。もっと楽しく血圧を下げる方法はないものかしら？
それがよくなるって、本当にうまくいくかどうか気になるなあ。
血圧と塩分って直接は関係ないって本当かしら？
よく聞く話で塩分の取りすぎは血圧を上げるっていうけど、
血圧を決めてるのは塩分じゃないみたい。
何だか怪しいけど・・。
挑戦してみようかなあ。